Sleep and relax - Sleep better Android 版

睡眠和放松 - 更好地睡眠

睡眠和放松 - 睡眠更好是由Calm Sound和Meditate开发的免费Android应用程序，属于生活方式类别的健康与健身子类。该程序旨在通过提供各种睡眠声音、白噪声和自然声音来改善睡眠质量，帮助用户放松和冥想。

使用Sleep and relax - Sleep better，您可以在任何地方、任何时候享受轻松的音乐和舒缓的旋律，使入睡更容易，缓解失眠、耳鸣、焦虑和压力。该应用程序包括30多种放松的声音、冥想音乐和环境睡眠声音，您可以自定义创建自己的音景。声音包括鸟声、洞穴、火、风、雪和河流等自然声音，雨、风暴和海浪等水声音，以及婴儿睡眠的白噪声。

此外，该应用程序提供专为您精选的高级睡眠声音和指导内容，以了解和改善您的睡眠。该应用程序还提供睡眠跟踪、睡前故事和放松的旋律，可以减轻压力、提高注意力和缓解酸痛神经。该应用程序非常适合疲劳、压力、失眠和酸痛神经，当您学习、睡觉、冥想、阅读、瑜伽和在水疗中心时，它也非常有效。